Źródło: wyniki badań oraz BBC News
Psycholog Dave Perret twierdzi, że dobre jedzenie i aktywność fizyczna poprawiają wygląd skuteczniej niż operacje plastyczne i makijaż. Tak podobno właśnie jest i tak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu St. Andrews w Edynburgu (Szkocja) na podstawie przeprowadzonych badań.
W eksperymencie poproszono uczestników, ale ustawili pod względem atrakcyjności zdjęcia różnych osób. Co decydowało o kolejności ułożenia zdjęć? Subtelne różnice w odcieniu karnacji oraz osobiste preferowane odcienie, na co wpływ ma zdrowy lub niezdrowy tryb życia.
…Atrakcyjny okazał się odcień lekko czerwonawy z żółtawym i jaśniejszy od przeciętnego – mówi Dave Perret, psycholog. To połączenie jest wynikiem sposobu odżywiania i ćwiczeń, które przyspieszają obieg krwi w organizmie, co zmienia chemiczny skład skóry….
Na zdjęciu po lewej jest cera w oryginalnym kolorze, a po prawej ta bardziej atrakcyjna.
W jaki sposób przeprowadzono badanie? Uczestnikom pokazywano na komputerze zdjęcia twarzy, po czym można było zmieniać poziom zażółcenia skóry. Naukowcy odkryli, że większość badanych podnosiła poziom zażółcenia, aby zwiększyć atrakcyjność.
Dave Perret poleca zmianę stylu życia każdemu, kto chce stać się bardziej atrakcyjny, co –według niego – ma większe znaczenie niż operacje kosmetyczne, drogie ubrania i makijaż.
Zmiana stylu życia daje więcej korzyści niż tylko podniesienie atrakcyjności, a dzięki temu jest bardziej opłacalna. Ale, ale! Nie lekceważmy atrakcyjności, bo nie jest to temat ani błahy, ani próżniaczy. My stoimy na stanowisku, że atrakcyjność jest ważna, dlatego tym się tutaj zajmujemy.
Kwestia zależności pomiędzy większą atrakcyjnością seksualną, a odcieniem skóry, piór czy futra jest zjawiskiem obecnym w Naturze również u zwierząt. Intensywniejsze wybarwienie piór czy futra świadczy o lepszym zdrowiu, nieobecności infekcji i pasożytów, a tym samym podnosi atrakcyjność. No i co? Od biologii nie uciekniemy. Czyli od dobrego jedzenia też nie. I nie są to puste frazesy.
A co oznacza dobre jedzenie? Jak można poprawić koloryt cery? Dodajemy do menu więcej owoców i warzyw. I nie trzeba czekać miesiącami lub latami na efekty, bo widoczne są już po kilku tygodniach. Widać to dosłownie ‘namacalnie’ na przykładzie kaszy jaglanej. Zauważam to u siebie za każdym razem gdy robię oczyszczanie kaszą jaglaną, więc i ty zauważysz. Kiedy zaczynam mieć szorstką skórę, przechodzę na jaglankę i po 4 tygodniach skóra na całym ciele zaczyna być miękka i gładka (aby się dowiedzieć jak to robię, kliknij tutaj). Kasza nie zmienia odcienia skóry, a przynajmniej nie sprawdzano tego w przytaczanym badaniu, ale pisano o widocznej zmianie odcienia skóry przy zmianie diety już po kilku tygodniach.
W produktach, które trzeba dodać do swojego menu są zwłaszcza te, które zawierają dużo karotenoidów, ponieważ to właśnie one znajdują się w każdej warstwie naszej skóry i mają znaczący wpływ na wszystko co się w niej dzieje.
Produkty zawierające najwięcej karotenoidów: marchew, słodkie ziemniaki, dynia, pietruszka naciowa, jarmuż, szpinak, papryka, morele, brokuł, pomidory.
Oprócz tego to samo badanie wykazało, że bez względu na rasę i kolor skóry, najbardziej atrakcyjne były twarze szczupłe, jasne, z odcieniem czerwonawego i żółtego, co dawało zdrowy, ciepły wygląd, a jako najmniej atrakcyjne były oceniane twarze otłuszczone, o niezdrowym wyglądzie.
Jakieś wnioski dla siebie Proszę Pani? Jakieś postanowienia? Może dzisiaj jest ten dzień, aby zacząć? Coś. Zmienić cokolwiek. Małymi krokami.
Skomentuj, Twoja opinia ma znaczenie :)