znienacka45.pl

Życie zaczyna się po 45-tce i widzę brak powodów, aby zachowywać się stosownie do wieku

  • o!
  • Fashion & Beauty
  • Lifestyle
  • Polecane
  • Warsztaty
  • Współpraca
  • Kontakt

Lisa McLellan, wyjątkowa trenerka osób 50+

09/11/2017 przez Ewa Zostaw komentarz

Lisa McLellan to niespodzianka, która mnie spotkała w czasie ostatniej podróży do Kanady. To naprawdę fantastyczne uczucie nieoczekiwanie spotkać kogoś, z kim dzieli się podobne zainteresowania, poglądy i wartości.

Postanowiłam podzielić się z wami tymi wszystkimi ciekawymi rzeczami, które Lisa ma do powiedzenia kobietom po 50-tce. Przygotowuję do publikacji wywiad, który przeprowadziłam, ale zajmie to jeszcze chwilę, dlatego dzisiaj już chciałabym ten wywiad zapowiedzieć, abyście go nie ominęły i jednocześnie przedstawić Lisę.

Lisa-McLellan

Kim jest Lisa McLellan

Mieszka w Kanadzie, również zmieniła swoje życie, gdy znalazła się w wieku znienacka45, bo w 2006 założyła własną firmę LMfitness, zajmującą się zdrowiem, well being czyli dobrostanem i fitnessem dla osób powyżej 50+.
Lisa zajmuje się motywacją i przywracaniem wiary we własne siły osobom w tej grupie wiekowej. Nie ma znaczenia czy masz pięćdziesiąt, sześćdziesiąt, siedemdziesiąt, osiemdziesiąt czy dziewięćdziesiąt lat, zawsze można zdecydować się na nowy początek. Lisa koncentruje się na uświadamianiu poczucia odpowiedzialności za swoje zdrowie i sprawność fizyczną dzięki innowacyjnym programom i pełnym radości treningom.

Lisa McLellan posiada tytuł magistra w terapii tańcem i licencjat z tańca współczesnego, ma 30-letnie doświadczenie w nauczaniu, przy czym ostatnie 12 lat zajmuje się wyłącznie grupą wiekową 55-90. Przeszła przez wiele szkoleń z zakresu integracji ciała i umysłu włączając w to jogę i aktywną medytację. Od 2001 jest certyfikowanym (CanFitPro) trenerem osobistym, a od 2003 posiada specjalizację CanFitPro OAS Pro Trainer czyli uprawnienie do szkolenia osób starszych. Od 2007 publikuje kolumnę „50+ Fit Tip” w miesięczniku The Main Street.

Najciekawsze w tym, co proponuje Lisa McLellan jest delikatniejsze podejście do ciała, w przeciwieństwie do propozycji klubów sportowych i treningów fitness, koncentrujących się na ciele.

Według Lisy ważniejsza jest integracja ciała, umysłu i duszy, i właśnie o tym była nasza rozmowa, którą podzielę się z wami już wkrótce. Będzie o korzyściach z integracji ciała, duszy i umysłu… Zapraszam!

 


Post Views: 8 287

Related

W kategorii: Lifestyle Tagi:Lisa McLellan, Rozwój osobisty, Zmiana

Skomentuj, Twoja opinia ma znaczenie :) Cancel reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

POLECANE

Przywitanie

Połączmy się!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest

polecane

Najciekawsze

Siwe włosy - 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
Siwe włosy długie czy krótkie?
Odchudzanie z głową, czyli 14 cudów kaszy jaglanej…
20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
Moje włosy - aktualizacja wrzesień 2019
Siwe włosy – aktualizacja na trampolinie
Jak się ubierać po 40: najlepiej ubrana kobieta
Pola wytrwała! Siwe włosy ujęły lat i dodały pazura.

Dołącz do dyskusji

  • Gosia - 20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
  • zyga - 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
  • Dylemat - 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
  • Małgorzata - Pola wytrwała! Siwe włosy ujęły lat i dodały pazura.
  • Małgorzata - Siwe włosy – 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
  • nie jest to proste - 20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
  • Sandra - 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
  • Ewa7 - Siwe włosy – 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych

Czytelnia/oglądalnia

  • Chic over 50
  • Accidental Icon
  • Advanced Style
  • Babooshka Style
  • I am Every Woman
  • Nieco Starsza Dziewczyna
  • Highland Fashionista
  • Mary Murnane
  • Mis Papelicos
  • ULLMUS
  • Regresja Duchowa
  • Nastrojowy Ogród

Najbardziej popularne wpisy

  • Siwe włosy - 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
    Siwe włosy - 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
  • Siwe włosy długie czy krótkie?
    Siwe włosy długie czy krótkie?
  • Odchudzanie z głową, czyli 14 cudów kaszy jaglanej…
    Odchudzanie z głową, czyli 14 cudów kaszy jaglanej…
  • 20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
    20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
  • Moje włosy - aktualizacja wrzesień 2019
    Moje włosy - aktualizacja wrzesień 2019
  • Siwe włosy – aktualizacja na trampolinie
    Siwe włosy – aktualizacja na trampolinie
  • Jak się ubierać po 40: najlepiej ubrana kobieta
    Jak się ubierać po 40: najlepiej ubrana kobieta

Tagi

Beauty (32) Bielizna (4) Buty (11) Cera (8) Ciało (8) Dieta (7) Dodatki Modowe (11) Fashion (47) Fashion & Beauty (90) FridaySet (8) Helena Norowicz (4) Inspirujące Kobiety (8) Inspirujące Polki (9) Jak się ubierać po 50 (4) Jak zmienić swój wygląd (10) Jak zrobić samodzielnie (4) Jeansy (5) Kosmetyki (15) Książki (12) Kultura (9) Kurtka (4) L'Oreal (4) Lektura (4) Lierac (6) Lifestyle (49) Metamorfoza (17) Moda (4) Naturalne kosmetyki (8) Podróże (5) Rozwój osobisty (36) Samoocena (10) Seks (9) Siwe włosy (5) So-BotoFoto (6) Sport (9) Starsza modelka (18) Stradivarius (4) Warsztaty (4) Wygląd (27) Włosy (16) Włosy zniszczone (5) Zakupy (14) Zdjęcie Dnia (7) Zmiana (31) Związki (24)

Prawo autorskie © 2025 · Metro Pro Theme na Genesis Framework · WordPress · Zaloguj się