znienacka45.pl

Życie zaczyna się po 45-tce i widzę brak powodów, aby zachowywać się stosownie do wieku

  • o!
  • Fashion & Beauty
  • Lifestyle
  • Polecane
  • Warsztaty
  • Współpraca
  • Kontakt

Lisa McLellan, wyjątkowa trenerka osób 50+

09/11/2017 przez Ewa Zostaw komentarz

Lisa McLellan to niespodzianka, która mnie spotkała w czasie ostatniej podróży do Kanady. To naprawdę fantastyczne uczucie nieoczekiwanie spotkać kogoś, z kim dzieli się podobne zainteresowania, poglądy i wartości.

Postanowiłam podzielić się z wami tymi wszystkimi ciekawymi rzeczami, które Lisa ma do powiedzenia kobietom po 50-tce. Przygotowuję do publikacji wywiad, który przeprowadziłam, ale zajmie to jeszcze chwilę, dlatego dzisiaj już chciałabym ten wywiad zapowiedzieć, abyście go nie ominęły i jednocześnie przedstawić Lisę.

Lisa-McLellan

Kim jest Lisa McLellan

Mieszka w Kanadzie, również zmieniła swoje życie, gdy znalazła się w wieku znienacka45, bo w 2006 założyła własną firmę LMfitness, zajmującą się zdrowiem, well being czyli dobrostanem i fitnessem dla osób powyżej 50+.
Lisa zajmuje się motywacją i przywracaniem wiary we własne siły osobom w tej grupie wiekowej. Nie ma znaczenia czy masz pięćdziesiąt, sześćdziesiąt, siedemdziesiąt, osiemdziesiąt czy dziewięćdziesiąt lat, zawsze można zdecydować się na nowy początek. Lisa koncentruje się na uświadamianiu poczucia odpowiedzialności za swoje zdrowie i sprawność fizyczną dzięki innowacyjnym programom i pełnym radości treningom.

Lisa McLellan posiada tytuł magistra w terapii tańcem i licencjat z tańca współczesnego, ma 30-letnie doświadczenie w nauczaniu, przy czym ostatnie 12 lat zajmuje się wyłącznie grupą wiekową 55-90. Przeszła przez wiele szkoleń z zakresu integracji ciała i umysłu włączając w to jogę i aktywną medytację. Od 2001 jest certyfikowanym (CanFitPro) trenerem osobistym, a od 2003 posiada specjalizację CanFitPro OAS Pro Trainer czyli uprawnienie do szkolenia osób starszych. Od 2007 publikuje kolumnę „50+ Fit Tip” w miesięczniku The Main Street.

Najciekawsze w tym, co proponuje Lisa McLellan jest delikatniejsze podejście do ciała, w przeciwieństwie do propozycji klubów sportowych i treningów fitness, koncentrujących się na ciele.

Według Lisy ważniejsza jest integracja ciała, umysłu i duszy, i właśnie o tym była nasza rozmowa, którą podzielę się z wami już wkrótce. Będzie o korzyściach z integracji ciała, duszy i umysłu… Zapraszam!

 


Post Views: 6 983

Related

W kategorii: Lifestyle Tagi:Lisa McLellan, Rozwój osobisty, Zmiana

Skomentuj, Twoja opinia ma znaczenie :) Cancel reply

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Bądź pierwsza! Zapraszam do newslettera :)

Poniżej wpisz swój adres email:

Nie zapomnij kliknąć potwierdzenia, które wyświetli się zaraz po kliknięciu "wyślij" oraz linka potwierdzającego subskrybcję, który dostaniesz mailem. Szanuję Twoją prywatność, bo sama ją cenię. FeedBurner

Przywitanie

POLECANE

Instagram

Zapraszam na Instagram

Połączmy się!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest

polecane

Najciekawsze

8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
Siwe włosy - 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
Siwe włosy długie czy krótkie?
16 fryzur dla kobiet 45+
Zmiana zawodu po 50? To jest możliwe. Totalna życiowa metamorfoza Ewy.
Jak się ubierać po 40: najlepiej ubrana kobieta
Jak zrobić balsam do ust i do ciała z woskiem pszczelim

Dołącz do dyskusji

  • Knga - 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
  • Katarzyna - Siwe włosy – 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
  • Maryś - Najbardziej produktywne lata
  • Ania - Pola wytrwała! Siwe włosy ujęły lat i dodały pazura.
  • Maryśa - Stylizacje po 50: blogi dla dojrzałych na jakie zaglądam
  • tajemnicza "ja" - 20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
  • Ja - 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
  • Ewa - 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną

Czytelnia/oglądalnia

  • Mary Murnane
  • Mis Papelicos
  • ULLMUS
  • Regresja Duchowa
  • Nastrojowy Ogród
  • Chic over 50
  • Accidental Icon
  • Advanced Style
  • Babooshka Style
  • I am Every Woman
  • Nieco Starsza Dziewczyna
  • Highland Fashionista

Najbardziej popularne wpisy

  • 8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
    8 rad dla kobiet, które mają romans z żonatym mężczyzną
  • 20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
    20 rad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną
  • Siwe włosy - 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
    Siwe włosy - 3 sposoby jak przejść od farbowanych do naturalnych
  • Siwe włosy długie czy krótkie?
    Siwe włosy długie czy krótkie?
  • 16 fryzur dla kobiet 45+
    16 fryzur dla kobiet 45+
  • Zmiana zawodu po 50? To jest możliwe. Totalna życiowa metamorfoza Ewy.
    Zmiana zawodu po 50? To jest możliwe. Totalna życiowa metamorfoza Ewy.
  • Jak się ubierać po 40: najlepiej ubrana kobieta
    Jak się ubierać po 40: najlepiej ubrana kobieta

Tagi

Beauty (32) Bielizna (4) Buty (11) Cera (8) Ciało (8) Dieta (7) Dodatki Modowe (11) Fashion (47) Fashion & Beauty (90) FridaySet (8) Helena Norowicz (4) Inspirujące Kobiety (8) Inspirujące Polki (9) Jak się ubierać po 50 (4) Jak zmienić swój wygląd (10) Jak zrobić samodzielnie (4) Jeansy (5) Kosmetyki (15) Książki (12) Kultura (9) Kurtka (4) L'Oreal (4) Lektura (4) Lierac (6) Lifestyle (49) Metamorfoza (17) Moda (4) Naturalne kosmetyki (8) Podróże (5) Rozwój osobisty (36) Samoocena (10) Seks (9) Siwe włosy (5) So-BotoFoto (6) Sport (9) Starsza modelka (18) Stradivarius (4) Warsztaty (4) Wygląd (27) Włosy (16) Włosy zniszczone (5) Zakupy (14) Zdjęcie Dnia (7) Zmiana (31) Związki (24)

Prawo autorskie © 2023 · Metro Pro Theme na Genesis Framework · WordPress · Zaloguj się